Qu'est ce que l'aromathérapie ?

De manière générale c'est l'utilisation des composés aromatiques des plantes, avec les d'huiles essentielles , dans une optique de prévention et de soulagement de certains troubles ainsi que de bien-être et l''apaisement.

On retrouve donc les huiles essentielles à la base de la composition d'objets tels que les parfums, bougies, encens, sprays, crèmes... grâce à l'odeur dégagée, selon les huiles utilisées, nous pouvons parvenir à un état de bien être et d'apaisement. C'est donc notre sens olfactif qui est sollicité pour l'aromathérapie.

Les huiles qui servent par exemple pour aider à dormir, sont la lavande, la mandarine, l'orange.

L'aromathérapie n'empêche pas de consulter un médecin et ne le remplace pas, c'est une aide naturelle indiquée dans certains troubles.

Attention toutefois de bien ventiler vos pièces et de ne pas faire brûler trop d'encens à longeur de journée par exemple, l'inhalation devient nocive avec ce type de produits utilisés à forte dose.